Deep Flow
Diese Stunde stärkt deinen Körper von innen heraus! Mit kraftvollen Elementen aus Pilates, funktionellem Training Barre aktivierst du gezielt die tiefe Muskulatur, verbesserst deine Stabilität und entwickelst eine starke, kontrollierte Körpermitte! Präzise Bewegungen, bewusste Spannung und fließende Übergänge sorgen für ein intensives Training, welches Haltung, Balance und Körpergefühl nachhaltig verbessert!
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